隨著國內疫情阻擊戰取得階段性勝利，全國各地中小學、幼兒園全面返校復學工作按照要求正在穩步開展。疫情時期，社會生活發生很大變化，家庭生活也受到一定影響。對學生而言，在疫情期間，生活方方面面的自由度有所下降，心理難免承受了超出一般水平的壓力。

　　全面復學后，學生心理壓力源也會發生改變，具體表現為家庭矛盾、同伴關系、學習壓力、環境適應能力、自我認同和生涯規劃等多方面的作用力。初高中畢業生主要壓力源是升學、自我認同與生涯規劃等。升學壓力直接與日常學業表現掛鉤，是畢業生最大的壓力來源;自我認同與生涯規劃的壓力，與人際關系、親子關系、生活圈層、既往生活經驗(包括創傷)有關，對畢業生的心態影響也頗為重要。高一高二學生主要壓力源為家庭矛盾、同伴關系、既往情緒和心理問題、學業壓力等。這些壓力以前就存在，并在居家隔離期間逐漸升溫。初一初二學生的主要壓力源為家庭矛盾、學業壓力和同伴關系。這個學段學生與小學生相比，情緒波動更強烈，但因情緒處理能力依然較弱，所以常用較為極端的方式應對。小學學段學生主要壓力源為親子關系與環境適應等。小學生很少自主產生學業壓力，他們所感受的學業壓力一般源于家長的期望。這就需要家庭和學校予以及時的管教和引導。幼兒園的孩子主要壓力源為親子分離產生的焦慮和環境適應等，他們的良好成長離不開寬松、穩定、和諧的養育環境。

　　由于家長和學校對中小學生各個學段心理成長規律和特點認識不足，導致他們的成長需求往往得不到滿足，壓力增大。加上學生從完全居家隔離到正常進行學習生活之間需要一段時間進行適應，因此全面復學后，學校應當念好“松”“寬”“緩”三字經。

　　一是教學氛圍要放松。現在的復學是疫情防控常態化背景下的開學，屬于非常時期之舉，切不可一開學就讓師生投入到緊張的教學之中。復學第一課，不妨總結疫情期間網絡學習經驗，在確保安全的情況下開展放松活動和心理疏導。二是教學管理要放寬。尤其是畢業年級，由于高考和中考臨近，學校一開學就有可能希望把耽誤的時間搶回來，但這樣往往適得其反，得不償失。正確做法是留足學生休息放松時間，盡量通過比較寬容的教學管理來緩解學生壓力。三是教學進度要放緩。從全國情況來看，全學段復學還需要一段時間，加上暑假必須保證，一些學校可能猛趕教學進度，加快進度的副作用會很大。其實，非畢業年級可以放緩教學進度，完不成可以利用秋季學期慢慢補起來，千萬著急不得。

　　疫情時期，健康第一，生命至上，復學后念好“松”“寬”“緩”三字經，才是對教育規律的遵循，進而最大程度保障師生健康。

　　(作者系貴州省貴陽市教育局黨委書記、局長)